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常識問題

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2011-04-28 10:33:00

15招讓你夜夜好眠

你是否覺得睡了一覺后還是很累，感覺像沒睡過一樣？或總是睡眠很淺容易醒來？想要改變這樣的狀況？絕對不是什么難事！生活家特意整理出15條有益睡眠的貼士，一起來看看吧
2011-04-28 10:31:00

治療消化不良的八種膳食療法

　小茴香：用小茴香泡水喝。　　茴香籽：每餐后吃一茶匙。將茴香籽嚼碎吞下，可幫助消化。　　小蘇打：在溫水中加入半茶匙小蘇打和幾滴檸檬汁，慢慢飲用。　　
2011-04-27 10:33:00

健康保健應(yīng)要記得的三分種

　搓手3分鐘　先是兩手手心互相搓，直到手心感到微熱，再將手背互相搓，最后手指交叉，相互揉搓。手上的穴位密集，經(jīng)常揉搓這些穴位，可以對其相對應(yīng)的內(nèi)臟起到保健作用。
2011-04-27 10:33:00

可在飯后適當(dāng)吃點的健康零食

1.奶糖：含糖、鈣，適當(dāng)進(jìn)食能補(bǔ)充大腦能量，令人神爽，皮膚潤澤。　　2.葡萄干：有益氣、補(bǔ)血、悅顏之益。但要注意衛(wèi)生。　　3.薄荷糖：能潤喉嚨、除口臭、
2011-04-27 10:32:00

最好不要用餐巾紙來擦嘴

　3月15日，中央電視臺“3·15”晚會對寶潔造紙廠、晨光紙業(yè)等企業(yè)生產(chǎn)的餐巾紙進(jìn)行了曝光。3月16日，國際食品包裝協(xié)會又發(fā)布了《京、津、冀地區(qū)部分超市、農(nóng)貿(mào)批
2011-04-27 10:31:00

從睡眠中所透露的幾類疾病

磨牙、流口水、不停地出汗等睡覺時的“小惡習(xí)”，不僅會影響睡眠質(zhì)量，更可能是身體的確出現(xiàn)了一些問題。　　驚醒。廣州暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院睡眠中心主任、教授潘集陽
2011-04-27 10:31:00

鹽在日常生活中的多種用途

　烹飪　　1.剝魚鱗之前把魚泡在鹽水里，魚鱗會很容易脫落。　　2.驗證雞蛋是否新鮮，只需把它放在鹽水里，新鮮雞蛋會下沉，不新鮮的會漂浮。　　3.煮雞
2011-04-27 10:30:00

戴耳機(jī)聽音樂嚼點東西

　　戴著耳機(jī)聽音樂、廣播是不少人打發(fā)時間的娛樂項目，但長期如此卻很容易傷耳朵。在戴耳機(jī)聽音樂的同時，嘴里嚼點東西，比如口香糖，可以有效減少對耳朵的傷害。　　
2011-04-27 10:29:00

從頭發(fā)上看你的身體健康狀況

　頭發(fā)稀疏：可能是甲狀腺分泌過多或過少的跡象。甲狀腺所分泌的激素調(diào)節(jié)體內(nèi)的代謝活動，其中包括頭發(fā)的生長。如果甲狀腺的狀況引起了蛋白質(zhì)代謝紊亂的話，就會導(dǎo)致脫發(fā)和
2011-04-27 10:29:00

日常生活中香油的作用妙用

延緩衰老：香油中含豐富的維生素E，具有促進(jìn)細(xì)胞分裂和延緩衰老的功能。　　保護(hù)血管：香油中含有40%左右的亞油酸、棕櫚酸等不飽和脂肪酸，容易被人體分解吸收和